Ride-zone

Commencer le parcours



Tutoriaux parkour


Courir sur un mur (Wallrun)

Lazy vault (saut de paresseux)

Le dash vault

Liste des figures de parkour

Roulades (important pour amortir les chutes)

Saut de Vitesse (speed vault)


Débuter, conseils pratiques


Commencer le parkour

Echauffement et divers exercices